寝るってどうやるんだっけ?
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ここがブログだって事、度々忘れるww
今日は診察でした。
モチベーションにカラダがついてこない時が多い事、先日の不調の事、食欲不振 等など・・。
とりあえず”食べようとしなくていいから、食べる準備してみよう”って話・・これ確か前回したんだけど、実践しようと思った。
で、この間・・寝る前にどうしようもない事が頭に浮かんでしまいました。
・・・どうやって眠るんだっけ?
え?眠いから眠るんじゃ...