睡眠リズム
睡眠リズムを治すのは難しい。
昨日も朝から４時間ほど寝て
夕方また４時間ほど寝ちゃったから、
今夜はいつものように眠れな
今の処方薬は
朝昼夜：アモキサン・ワイパックス
寝る前：マイスリー・スローハイム・ヒルナミン
頓服：エビリファイ
です。
さっき睡眠薬と、追加でレキソタン４錠飲みました。
睡眠薬は”寝る前”に飲むのが通常で、リズムの狂ってる人には効かないんだよね。
人の日記を読んで...
