デトックス(detox)

この記事は一年以上前の記事です。

最近の私の体調、どうやらデトックス(detox)しているようだ

//–デトックス(detox)??–wiki–
デトックス (detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法で代替医療に分類される。この呼び名は、detoxification 、つまり「(体内から毒素や老廃物を)取り除く」、「解毒」[1]の短縮形。
現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質(主に重金属や合成化合物、薬物のうち、特に有害なもの)が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されていると喧伝されている。デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法とされている。これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている。
医師の管理下で治療にも応用される場合もある。カネミ油症事件等では治療法の一つとして考えられている[2]。食物繊維はダイオキシン類を吸着して排泄させることで、排泄速度を2~4倍に高めダイオキシン類の健康への影響を減少できる可能性があるとされているが現段階で科学的な立証はされていない[3]。
//–wiki–デトックス(detox)??–

とまぁ、書かれているのだけれど、私の場合・・

私は幼い頃から季節の変わり目には体調を崩し、高熱を出して「う~ん、う~ん」言っていた。
今は滅多に出なくなったが、二十歳までは週に一回は大量の鼻血を出していた。
便通も良く、体内の老廃物を色んな形で排出してるもんなんだな~と体感していた。

今は相変わらず便通は良いが、運動量不足している。
その為、病院には歩いて通っているし、風呂の入り方も何となくだが工夫している。
そして今回の体調不良・・。
多分きっかけは東北関東大震災です。
精神的に酷くダメージを受けてグッタリしていたが、何とか自律的回復した。
精神に力が戻り始めると、体調が突然崩れた。

今回は 熱・鼻水(濃い)・汗・痰・頭痛・酷い疲労感・酷い倦怠感
丸四日程かかって、まだ治ってはいないが、ふと体が少し軽くなった気がするのです。
軽いというか動きやすいというか・・
上記の作用により自律的解毒作用を行っていたのではないのかな、と思うのです。

面白いものですね^^

こちらは、私が手作りした眼鏡ケースですw

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