近況報告
おはようございます 漣 風華です。
ここ一週間ほどは早寝早起き
(20～21時台に就寝-->>5時起床)
を繰り返しています。
先週の診察で薬が増えた事も理由だろうけど
その事象そのものがショックで、自分なりにどこを改善しようかと模索した結果でもあるのです。
朝に時間的な余裕を持つことが出来るようになると
朝風呂に二回は入れるw
朝風呂二回入れば外出できる
-->>今週...
双極性スペクトラム障害
こんばんは 漣 風華です。
掲題の件
何事かとお思いの方・・まだ確定ではないですが
今日の診察で・・ここ最近の不調とこれまでの流れを
先生と一緒に考察してみたところ
双極性スペクトラム障害の可能性が出てきた。
という事です。
処方薬に炭酸リチウムが追加されました。
双極性スペクトラム障害とは・・・
少し調べてみました。
従来の双極性障害というくくりだけでは判断がつかない状態が多い。
初期診断...
アーティストの館SNSの閉鎖
おはようございます 漣 風華/RenHuukaです。
今まで色々迷ってましたが、この度アーティストの館SNSを閉鎖する事にいたしました。
閉鎖にいたった理由といたしましては
・SNS利用者の減少
・OpenPNEによるSNSの閉鎖性と、活動の方向性の差異
・道化師達の宴（Clowns' feasts）-->>http://bubblering.net/の機能設備がベースライン到達
以...
体力回復には手料理が一番
こんにちは 漣 風華です。
昨日、たっぷりお風呂につかって
たっぷり寝たおかげか、体の不調が結構回復した。
少しくらいなら運動もできそうなので、何はともあれ買い物に～
にゃんこのトイレの砂・入浴剤・食材！
ご飯も炊いて、スープと肉料理をw
スープ：
パクチー・トマト・パプリカ
肉料理：
蒸し焼き用アルミホイルをフライパンにひいて
肉を並べ、イタリアンパセリを満遍なく乗せる
お好みでバターを乗せ...
12時間睡眠
おはようございます 漣 風華です。
不調が続いてどうしようもなかった
食欲もあまり無くて、あまり食べられず体力も低下
-->>不調-->>悪循環に陥っていました。
昨日、デイケアでもプログラムの途中で動けなくて横になってたり・・
もうこのままではダメだと思い、家に帰るなり
お風呂を沸かして二回風呂につかって、そのまま寝ました。
起きたら朝になってて・・
結局１２時間も...
風呂–>>運動–>>風呂–>>食事–>>風呂
どうも、しずかちゃん こと 漣 風華です。
お腹が空いても食欲がわかない日々に苦しんできましたが
少しずつ改善されてきた・・のかな？
今日はちゃんと食べられました。
朝起きて、心身共にしんどい状態だったのでデイケアはお休みをいただいて
お風呂に入り、パソコンの記事を書いて・・
気分を紛らわせるために買い物に出かけました。
ここ最近スーパーで食材を見てもなかなかピンとこなくて買えなかったのですが...
ubuntuについて
mixiにもこのブログはとんでるから、不要な人には不要な日記
こんにちは漣 風華です。
ubuntuって何？ 何に使うの？ あんた誰？
大抵の疑問はGoogleが解決してくれますが・・私については表現しにくいですw
まぁ・・デジタル詩人です。
ubuntu・・簡単に言えば
PCのOS(おおもとのシステム)の一つ(例：WindowsXP,Windows7,Macintosh・・・)であり
Lin...
