断酒10日目

この記事は一年以上前の記事です。

今吸ってるタバコです♪長くて甘いから好きなんです~

blackstone

断酒10日経ちました~

相変わらず今度はタバコに依存している私です。
何かに依存しないとやってけないのかな・・・。
今日は保険料払いに銀行行ったらまだ傷病手当入ってなかったので、
嫁に借りて振り込みしました。
んで、タバコ買って・・もう汗だくでした。
それから帰ってすぐ寝たみたいで・・。。。
多分普段の寝不足がたたったんでしょうね。
嗚呼、多分今夜眠れないなぁ・・。
睡眠リズムを治したいのだけれど、どうしたら良いかなぁ・・・アイデアください・・切実。

アーティストの館 SNS  
風華の詩集 第一弾『思案の果てに』
風華の詩集 第二弾『紫漣』

“断酒10日目” への2件のフィードバック

  1. より:

    断酒 続いてるんだね!
     
    ものすごくかっこいいネ テンプレート?
    (ごめんなさい・・私、PC音痴~)
    どこにコメントしていいものか、分からないw

    睡眠のリズムって。難しいね、、。ある本に
    「睡眠の質は、家計状態や夫婦関係よりも、日々の
     幸福感に影響を与える」と記されてましたよ。
    眠れてこそ、全てがうまく行くのかなぁぁ?

    P.S 私も煙草、、断酒以降 倍になりました(^^;

  2. 漣 風華 より:

    >光さん

    いらっしゃいませ~
    コメントありがとうございます!!

    元々海外製のシステムで世界中で愛用されているらしいから、プログラム取り込んでみましたw

    睡眠リズム、確かに難しいです。
    変な時間に寝ちゃったからか微熱が出てます。。

    タバコ何とかしたいなぁ・・まぁお酒代よりは安くつくけれど(笑

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