タバコを控えたい

この記事は一年以上前の記事です。

題名の通りです。
このままいくと肺が真っ黒になっちゃう。。。
お酒の代わりに、タバコ吸うのが増えたんだけど、減らそうにも昼間と夜中は孤独でどうしても口寂しくて吸ってしまう・・。
ガムでも噛んだら良いのかな~。

私の場合、アルコール依存症と診断されたわけではないから、必ずお酒やめなきゃダメってわけではない。
でも、飲み方が異常だったから、自発的に飲むのをやめようとしている。
タバコも、お医者さんに言われたわけではない。
でも一日一箱は多いと思う。しかも普通のタバコじゃない。タールやニコチンが記載されていない。
なんとかして控えないと危ない気がする。
どうして何かに依存しないといけないのかな。。

ナイトメア[Nightmare] — Dirty

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“タバコを控えたい” への2件のフィードバック

  1. maho より:

    私も、医者にアルコール依存症と診断されたわけではありません。
    ただ自分を客観的に見るとアル症の症状ばかり。
    もういやだ(正確にはもっと自分を大事にしよう)と思い、酒断ちを決意しました。
    こんなこと聞くのは失礼かと思ったのですが・・・タバコを控えるのは健康に悪いからですか?精神的に控えたほうがいいと思うからですか?
    断酒、節煙、自分との戦いだと思いますが、がんばってください☆

    • huuka より:

      コメントありがとうございます。
      そうだったんですか。診断はされてないのですね。
      私がタバコを控えようと思ったのは、健康に悪いからです。何故こんなに吸うようになったのか、分からないです。。。

      ホントに自分との闘いですね。頑張ります!

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