SPIRAL OF ZERO

断酒４６日目

間もなく新年・・２０１０年ですね～
今年は色んな事があったなぁ～
５月にうつで会社に行けなくなり、それからは自宅療養に入る。
８月詩集を発売・・
風華の詩集　第一弾『思案の果てに』
風華の詩集　第二弾『紫漣』
ＳＮＳ設立
アートの好きな方の為のアーティストの館　ＳＮＳ
断酒を目指す方の為の

断酒を始めて、最初は舐めてかかったけど、多くを学んだ。
今は希死念慮によるアームカットやＯＤもしなくなって数ヶ月・・

沢山の人と出会い、沢山の人のおかげで今の自分があるんだと実感できる。
友と号泣しながら抱き合った夜があった。一人で泣く事が少なくなった。
詩に自分を込める事を、学んだ。
愛すべき人達の中で生きる事の幸せを知った。

本当に、皆様ありがとうございました。

温かい気持ちで新しい年を迎えられるなんて、本当に・・本当に・・いつぶりだろうか・・。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
来年の抱負は新年明けたら書きますね^^

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断酒を目指す方の為の
泉翼堂
風華の詩集　第一弾『思案の果てに』
風華の詩集　第二弾『紫漣』

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断酒４０日目

お久しぶりです。
やった～～断酒一ヶ月突破です！
今日は世間ではクリスマス、なんですね～
皆様如何お過ごしでしょうか？

私はクリスマスより新年が楽しみですね～^^
夫婦で楽しく過ごせたらいいなぁ～

年末年始は断酒者にとって厳しい時期だそうですが、仕事していないと、あんまりそのような実感が無いのですが、しかし結婚しているので妻の実家寄る機会もあるので、気をつけないと・・ですね。

そういえば、、しばらくアームカットもＯＤもしていないです。安定している証拠ですね。

最近、YouTubeばかり観てる私です。。
冬だというのに、怖い話ばかり検索して観ています・・おかげで、夜中にトイレ行く時間がかなり怖いです（笑

そんなこんなで詩が書けました。
ゆっくり読んでみてくださいm(_ _)m

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泉翼堂
風華の詩集　第一弾『思案の果てに』
風華の詩集　第二弾『紫漣』

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断酒２０日目

今日は、友人が遥々秋田から、訪問してくれまして、
一緒に夕食を食べました。
もちろん、私はお酒を飲みませんでしたよ・・こんな場で飲まなかったのは初めてで、良い経験になりましたｗ

焼き鳥屋さん、予約の電話したはずなのに、何故か”え・・予約入ってませんけど-_-;”怪訝そうな表情され、若干キレそうでしたが、まぁ、抑えて、、、中に入れてもらえたのでよかったですｗ

初めて、ノンアルコールビール飲んでみたのですが・・ダメです。私は美味しく感じなかったです。。コーラ飲んでた方がまだましでした。
でも、断酒２０日目・・せっかくなので、このまま続けたいですね～

いやぁ、一緒に食事できる友人って少ないから、貴重ですね～(みんな遠かったり、対人恐怖症で食事できなかったり・・)楽しかったです^^また一緒にご飯食べようね～～

とりま、何故か緊張してしまい、未だに緊張のとけない私ですｗ

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風華の詩集　第二弾『紫漣』

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断酒１９日目

しばらくぶりの日記更新。
軽い詩のブランクがあって、ブログも更新できませんでした。。申し訳ございませんm(_ _)m

元気・・です^^
断酒も好調ですね^^まずは一ヶ月目標です♪
今週末の友人訪問では飲まないように頑張ります！
寒くなってきましたね～皆様、体調には十分注意しましょう(私に言われたくないかｗｗ)

タバコも最近、減らせていて、１０本前後に抑えられています♪
５本って日もあるんですよｗ自分でも吃驚ですわ。

人の心の支えになれるって幸せですねｗ
誰かの役に立てるって嬉しいです。最近、そう実感しています。

さて、晩飯の準備でもするかな～

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泉翼堂
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風華の詩集　第二弾『紫漣』

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断酒１０日目
断酒日記再開

今日、久しぶりにcali≠gariを聴いてみたｗ
やっぱり楽しいなぁ～♪

ご存知無い方はこちらを
cali≠gari 「ママが僕をすててパパが僕をおかした日」

cali≠gari 「君が咲く山」

私がＣＤを買うとか、特定のアーティストに注目するという事も、
このグループから始まったんだよなぁ。

何はともあれ、私は元気です。
断酒もとりあえず１０日突破。初心を忘れるべからず。
楽しく断酒してゆきましょう！

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ここ数日、飲酒していました。

昨夜は友人と飲みでした。
とても楽しかったです。

おかげで、今日は鬱が酷いです。

量が多いとか、少ないとか、そんな問題じゃないですよね。。。

はぁ・・・ちょっと疲れました。

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睡眠薬が無くなったので、診察に行ってきました。

睡眠薬が無くなったのは、昼間に無力感に襲われて、睡眠薬で睡眠に逃げてしまい、本来以上に飲んでしまうからです。
不安時の薬として、ヒルナミンとレスリンを処方されました。
抗不安薬と安定剤ですね。

今は仕事の事は考えないで、治療に専念してくださいとの事でした。

でも、考えちゃうものは仕方ない・・・できるだけ考えないようにしよう・・きっと難しいんだろうなぁ・・。

どうしたら楽になれるんだろう・・・。

詩にでもしてみようかしら・・

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