こんにちは　RenHuukaです。 Self_Rhythmの長期統計を俯瞰してみるのだ。 そしたら色んな事に気づいたよ。 まずは下の私のリズム統計SSを見てみよう。 うん・・最近かなり体調が悪い状態が続いてるんだが、こうしてみると三月辺りから崩れてきてるのがよく分かる。 次に体調が悪くなっても最初は睡眠時間が増えて、何とか頑張っていたが、 睡眠時間がズレると途端に体調が悪化していき、つい...

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調子が低迷しています。 あまり無かった食欲が更になくなってきて、 食べることそのものが億劫になってきた。 メンタルは安定してるように思うんだけど・・ 気付いていないストレスがかかっているのか、 単に疲労が溜まっているのか・・。 とりあえずここ最近のSelf_Rhythmのグラフです。 う〜むむ・・ どうしたもんかね。。 話変わりますが、 ブログデザインを少し変更しました。 ヘッダーのア...

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結構前からだけど、特にここひと月の私の体調がどんどん落ち込んでいっている。 下のグラフの一番下のグラフを見てもらえれば一目瞭然なのだが・・ この時期は幼い頃から苦手な時期なのです。 だからといって甘く見ていたら、最近 ”目が覚めた時間”から”動き出せるようになる時間”までが2時間以上もかかってる。。 流石に先週の診察で先生には注意されました。 まぁ、仕事も順調だし、詩作もできているし、 新しく...

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